2016年3月30日 加古川糸東会高宗支部桂木道場の練習が始まります。

まずは準備運動。

準備運動は入念に行います。

基本練習が始まります。

基本練習。みんな真剣に取り組んでいます。

基本練習はみっちり行います。

基本練習が終わり、打ち込み練習が始まります。

防具をつけての打ち込み練習に移りました。

先生の指導にも熱が入ります。

上級者が台になっての打ち込み練習です。

形の練習です。

みんな頑張ってます。

練習終わりの先生の訓話です。

礼で始まり、礼で終わります。